救生員訓練~~DAY９

今天第九天～講的是起岸法
經典事蹟，容後稟報
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主課教練：阿家教練、漢欽教練
１。直立式（溺者昏迷）
～～帶回後，做雙手腋下抓腕，轉成朝岸邊，將其雙手置岸上，押實
～～我頭向左移，放開右手，繞過彼頭再以右手壓好彼手，我左手放開
～～我跨步起岸，雙手抓其腕部（虎口朝下），足略呈弓步
～～利用浮力抖兩下，將彼垂直拉上至腰，放下，再抓彼腳上岸

２。馬蹬式（溺者意識尚清醒時）
～～第一步同上
～～我下沉以雙手做馬蹬，讓彼踩蹬上岸

３。消防員式（沙灘河岸適用）
～～我雙手托抱溺者，一足成獨立步頂彼背（彼頭朝左）
～～我移膝至彼胸後，以我左手將彼右手抓至我腰處
～～我右手穿過彼兩腿中間，抓抱比外側腳
～～吸氣、收下巴、下沉將逆者１８０度往頭頂後翻
～～我在水中抓住彼右手，我左手托起彼下巴，扛起

４。馬鞍式（沙灘河岸適用）
～～將彼橫於我身後，腹部貼我背，彼頭在我右側
～～我左手圈抱比雙腳，右手過彼胸抓其右手
～～將彼橫跨在我身後如馬鞍

５。背負式（沙灘河岸、溺者昏迷適用）
～～如媽媽背小孩一樣
～～我雙手需抓住彼雙手腕
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　　　　　　　　　經典來了
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朱董來了～
英明神勇的朱董來了～
處變不驚慎謀能斷１２歲就下海撈屍體的朱董來了～～
他
教了我們許多的＂技巧＂來克服考試
大家有問題的抬頭捷、側泳、帶人。。。。。。。
在他的講解之下～通通變得無比的輕鬆
只見曉曼教練在岸上，不停的吶喊：［啊～～～～～當初你怎麼不講......］(好像打擊很大！)
其實
我的理解：
這些都是朱教練的基本能力太好，所以隨便游都可以ｐａｓｓ
但是重點就是～～基本功好的話～其他怎麼玩都行
看朱董游＂技巧式＂有一種他在欺負考官的感覺～
但是偏偏又奈他不得。。。。。。。
實力好就是這樣，自己也要加油！！