自我要求ＤＡＹ－０２

上午上了三節的游泳課
雖然還不至於技窮
但是還是有一點心虛
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下午又去游了一下
人依舊多
但是跟在一個先生後面游～
也游了近１８０公尺
體力不好～游２５就得要休息一下
有幾次是被擋到～有幾次是因為捷泳打水過深～腳碰到池底（還是水太淺？）～才起來的
今天１８０公尺～加油

昨天晚上跑步就在想～水中要能慢慢的連續游上個多久，才能像選手一樣在緊要關頭時連衝２００公尺？

孟子說（現在出現怪怪的！）人一能之己十之～人十能之己百之
好吧
數據沒個準兒～就援用古例吧～２００＊１０＝２０００～連續游上個兩千公尺～應該夠體力去游２００公尺的救生四式了吧（有點沉重的自我要求。。。。）

希望自己撐得下去～救生員沒考過～打擊實在太大了～～