2010/09/11游泳境程

今天游750
暖身的500,去捷回蛙,與之前的水準大致相同
只是蛙式有點太趕了
大概是有人在旁邊,難免會比較
主秀的100,是捷泳連續50與蛙泳連續50
捷泳連續50,划手22下左右
蛙泳連續50,划手14下左右
小喘,但是得適應
然後練了仰式25*2,以及蝶式25*2
竟然都很順耶~~
頗為離奇
加上仰漂50,一共750
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有抓水的感覺,確實會比較好游
剩下的就是耐心了~~~真的需要耐心