重考訓練day4

重考訓練第四天
訓練重點~~接近法~~
訓練強度~~800~~其實只游600
完成度~~抬頭捷~~差不多一樣~~其餘均進步(抬頭蛙的頭可能要再練一下)
感想~~
令人迷惑的技術又出現了~~世偉的超輕鬆抬頭捷
再度迷惑....
今天領到了急救證~~~
普通累!!